21日 1月 2024
#ブレット先生 Pilates Haus 140 Bay St, Jersey City, NJ 07302 アメリカ合衆国 私は、研修2日目に #ブレッド先生のパーソナルレッスンでしたが、長旅と寝不足の為、自律神経が不安定になり 後頭部から首、僧帽筋のあたりが、ガッチガチに硬くなり 目眩症候がち😵💫でしたが エクササイズのあいだに 絶妙なタイミングで 優しい言葉かけと リラックスさせる...
21日 1月 2024
研修1日目 #ブロッサム先生 #Bridge Pilates 53, storefront, 53 Hudson Ave, Brooklyn, NY 11201 アメリカ合衆国 とっても明るく元気🎶 楽しい〜先生でした。 私の外反母趾へのアプローチは、ニッケルコイン🪙と小さなゴムバンド、ボール🎾 ？？ベルト。 足への細かいエクササイズは、本当に大切。 自分のクライアント様へは、いつもレッスンしながら、、、 自分では中々やらない😅...
21日 1月 2024
2023年 8月1日〜8月15日まで ニューヨークへ Pilates Mentors of New York 特別ワークショップ2023に参加して来ました。 帰国後、毎日のレッスンに追われてホームページ、ブログの投稿は置き去りでした😅 実際にジョゼフ ピラティス氏が100年程前に 開いていたスタジオをはじめ５つのピラティススタジオへ。 NYタイムズスクエアの前を横切る...
13日 11月 2022
⛩神在月に縁結びの神様 島根県の出雲大社へ参拝してまいりました👏 私の誕生日月&10月スタジオアエーレア オープンから12周年目㊗️👏 これまで、沢山のクライアント様、会員様に ご縁を頂き、スタジオを続けていけることに感謝し、 お礼参りと、これからも ご縁が繋がりますようにと 参拝して参りました🙏🙇♀️...
17日 8月 2022
「歳に甘えていませんか❓❗️私」 今日のクライアント様87歳。 8月の始めに長崎で行われたシニアソフトテニス🎾全国大会に出場。 1回戦で敗れ、何故敗れたのか熱い猛暑の中を、また翌日観に行ったと、、。 45、6チームが出場された中で、、87歳ご自分と同じ歳の方が優勝されたと。。...
01日 7月 2022
今年の3月から白髪染めやめました💦 どうしても頭皮が痒い、、、3週間に一度染めるのが嫌では有りませんでした。 いつも白髪が見えないように、、、いつも綺麗にしていたい、、それが人の前に出る、、クライアント様にも 若々しさを見せていたい、、それが私のオシャレだとも思っていましたが、、、だんだん歳を重ねて来ると...
05日 1月 2022
🎍新年 明けましておめでとうございます🎍 2021年は、コロナに明け、 デルタカブが猛威を振るい、 そしてオミクロンなるコロナに終わり、、 そしてオミクロンなるコロナで年明けとなりました💦 しかし！負けてはおれません❣️ コロナ禍の中 スタジオのパーソナルレッスンのクライアント様方は、 恐れることなく、消毒を徹底し、 ソーシャルディスタンスを守り...
14日 8月 2021
コロナ禍第5波により、 ご主人様が神戸から帰ってこられるので スタジオレッスンは、2週間お休みされます。 自宅でスタジオと同じように 毎日のピラティスレッスンを 続けて頂く為に、 ホームローラを使っての ホームワークを提供🎶🍀 バランス感覚と下肢、足部の 強化を目的としたエクササイズです。 人は、立って歩く動物🏃♀️👫...
07日 3月 2021
✨長崎がコロナ緊急事態に入る前に頂きました、クライアント様からのLINEです。 もう5年程スタジオに来て頂いております。78歳のドクターです。 最初、スタジオに来て頂いた時は、腰、肩を痛められ、脚長差もあり、側湾もありの方でした。 必ず 毎週1回のレッスンに必ず来て頂き 何があっても先ずピラティス❣️ 腰痛も、五十肩も今では完治されました。...
07日 3月 2021
2月もコロナ禍で始まりスタジオはクローズのままでした。 クライアント様も自粛される方が多くなり、リモートでパーソナルレッスンを 受講される方が多くなりました。 こういう時こそ、スタジオの大きなイクイップメント ピラティスマシーン器具の代わりにもなる❣️ ☘ホームローラーでのFRPファンクショナルローラーピラティスは、最適です。...
内 美都子（うち みつこ）
License(取得免許)
POLESTAR PILATES(国際免許)
ポールスターピラティス認定
（コンプリヘンシブコース）
マット＆イクイップメント(器具)
マタニティピラティスbyジェニファー・ジアンニ産前、産後ケアコース
Smart Spine byマリジョセ
090-8835－9164
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