V(^_^)Vエボリューションウォーキングトレーナー合格V(^_^)V



🍀健康は、ナチュラルな歩きから


🍀「不自然」から「自然」へ

🍀「歩き」から人間を科学する

🍀「進化」から人間を科学する

🍀進化を感じカラダを喜ばせる

🍀歩くライフスタイルを楽しむ

🍀正しい歩き方を世の中に

💮目的は、正しい歩き方で健康になる💮

🌿本来ヒトが持っている、カラダの各部位の繊細で連鎖的な繋がりを呼び起こす。

🌿特別なトレーニングではなく、歩き方で関節や筋肉の働きを促す

🌿正しく歩くことで、カラダの歪みを整え、病気や障害の発生を予防する

🌿歩く楽しさを伝えウォーキングをライフスタイルに取り入れることで習慣化させる

🌿ピラティスをベースに、ホームローラーを使った💮ファンクショナルローラーピラティスで立位へ
      
    そして エボリューションウォーキングで歩き出し、歩きをエクササイズへ💮

 🌿中村尚人氏考案のファンクショナルローラーピラティス!エボリューションウォーキング!
      
     全て根拠のある運動処方でした。
  
 🌿今後のアエーレアのレッスンに生かして行きます❗️
     
  💐 青葉若葉が茂り、たくさんの春の花が咲き 春爛漫の季節となりましした。
        カラダを整え歩きましょう〜〜💐
         


内 美都子(うち みつこ)

 

License(取得免許)


POLESTAR PILATES(国際免許)

ポールスターピラティス認定

(コンプリヘンシブコース)

マット&イクイップメント(器具)

マタニティピラティスbyジェニファー・ジアンニ産前、産後ケアコース

Smart Spine byマリジョセ

 

090-8835-9164

 

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