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マットレッスン

時間は全て75分間です

      グループレッスン
     グループレッスン

  

  ◯イントロダクション  ¥4,000

 

    ピラティスが初めての方へ、ビデオ、写真を撮らせて頂き

    ご自分のカラダの動きのくせ 歪みを知って頂きます。

    また本、骨体などでカラダの仕組み、ピラティスの呼吸法などを

    お伝えいたします。

 
  ◯パーソナルレッスン  ¥6,000

    マットピラティスを、ご自身の体調やご要望に応じて

    マンツーマンで指導いたします。

    体質改善など、より早く変化を感じたい方にお薦めです。

  ◯グループレッスン月会費 ¥6,000

    定員6名までの、少数人数でお得なグループでのレッスンです。

  ◯チケット1枚  ¥10,000

 

    チケット1枚で6回のマットのグループレッスンが受けられます。

              

 

 

イクイップメント(器具)

時間は全て75分間です

 

 

 イクイップメントレッスン
 イクイップメントレッスン

  ◯パーソナル  ¥6,000

 

    ご自身の体調やご要望に合わせて、

    マンツーマンで丁寧に指導いたします。

    体質改善など、より早く変化を感じたい方へお勧めです。

 

  セミパーソナル(2人)  ¥4,000/1人

 

    お友達やご夫婦で。

 

  ◯イクイップメント&マット  ¥6,000

 

    ご自身の体調やご要望に応じて、

    イクイップメントとマットピラティスを組み合わせたレッスンです。

 

 

 

キャンセルについて

 

 皆様へお願い

 

  ◯欠席の場合はメールorお電話でなるべく早くお知らせください。

 

   振替の場合でも24時間きってのキャンセルは全額のキャンセル料金が発生します。ご注意ください。


      ◯スタジオでの受講の際、全クラスタオル&靴下をご持参してください。


 

      ◯レッスン10分前の入室はできません。(早く到着された場合はご連絡下さい。)

 


      ◯レッスン料はクラス前にお支払いください。(できるだけお釣りのないようにお願いします。)

 

 

内 美都子(うち みつこ)

 

License(取得免許)


POLESTAR PILATES(国際免許)

ポールスターピラティス認定

(コンプリヘンシブコース)

マット&イクイップメント(器具)

マタニティピラティスbyジェニファー・ジアンニ産前、産後ケアコース

Smart Spine byマリジョセ

 

090-8835-9164

 

ae_rea1019@yahoo.co.jp

 

〒850-0057

長崎県長崎市大黒町11-14

東亜物産ビル2階205号室

長崎中央郵便局すぐ横!