これ!!何のスムージー?

🥕実は🥕人参です❣️

暮れに、家庭菜園で作った無農薬人参です🥕と頂きました。

外輪と中が紫で、中間は、黄色❣️生で食べるととっても甘いです🥕

黄色人参もありました(*☻-☻*)

毎朝のスムージーに初めていれてみたところ、、、ビックリ‼️こんな色❣️

ショッキングピンク❣️一緒に入れた、レモン🍋りんご🍎スターフルーツ🌟

酸に反応で凄い色になりました。

最近、私は 目がとっても疲れやすく、爪も弱い、白髪も多くなってます(๑˃̵ᴗ˂̵)

仕方ない、、、加齢ですね、、、では済ませません。

薬膳フードコーディネーターでお勉強したこと、気血水学説で血虚、五行学説で肝が弱いかも?

で 人参🥕ピーマン、枸杞の実、棗、etc,

しっかり自分のこと見つめて照らし合せて、賢く食べます❣️
🥕こんなに紫色なのに、レモン🍋と一緒にジューサーするとショッキングピンク🍓いちご色🥕

内 美都子(うち みつこ)

 

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