🥕実は🥕人参です❣️
暮れに、家庭菜園で作った無農薬人参です🥕と頂きました。
外輪と中が紫で、中間は、黄色❣️生で食べるととっても甘いです🥕
黄色人参もありました(*☻-☻*)
毎朝のスムージーに初めていれてみたところ、、、ビックリ‼️こんな色❣️
ショッキングピンク❣️一緒に入れた、レモン🍋りんご🍎スターフルーツ🌟
酸に反応で凄い色になりました。
最近、私は 目がとっても疲れやすく、爪も弱い、白髪も多くなってます(๑˃̵ᴗ˂̵)
仕方ない、、、加齢ですね、、、では済ませません。
薬膳フードコーディネーターでお勉強したこと、気血水学説で血虚、五行学説で肝が弱いかも？
で 人参🥕ピーマン、枸杞の実、棗、etc,
しっかり自分のこと見つめて照らし合せて、賢く食べます❣️
🥕こんなに紫色なのに、レモン🍋と一緒にジューサーするとショッキングピンク🍓いちご色🥕
内 美都子（うち みつこ）
License(取得免許)
POLESTAR PILATES(国際免許)
ポールスターピラティス認定
（コンプリヘンシブコース）
マット＆イクイップメント(器具)
マタニティピラティスbyジェニファー・ジアンニ産前、産後ケアコース
Smart Spine byマリジョセ
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