19日(土) から22日(水)の4日間はMarie Jose 女史考案のSmart Core のコースを
ジェニファー女史によるWSで行なわれました。
4年前に直接、マリジョセからコースを受けたのですが〜改めてしっかりとリテイクの
つもりで受けたのですが、ジェニファー女史 独得の細かい指導で
しっかり修得できた気がします。
🌿オーガニックの穀物とオーガニックのラベンダーがたっぷり入った🌿スマートスパイン
🌿温めるとラベンダーの素敵な香りで癒されながらワークショップが、進められた行きます。
🌿フットワーク エクササイズからバランス 、胸椎柔軟性を高めるエクササイズetc …最後は、
側湾症の方々へのアプローチ。
🍀どれも繊細で 深く深く身体と心に響くワークショップでした。
💫シルバーウイークに、癒されながら 🌿スマートスパイン コアのワークショップ🌿
💫最高でした 明日からのレッスンに生かして行きます*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
💖右下の方がマリジョセ女史です。
💖ジェニファー女史もマリジョセ女史も素敵な方です。
何時も、素晴らしい講師をお招きして、ワークショップを開催してくださる
福岡 南薬院 ピラティス スタジオ インナーウエーブ の💞NORIE TEDAKA先生💞
海外からの講師の際は、何時も素晴らしい通訳をなさってくれる 💞前田 結花さん💞
そして 💞ジェニファー シアンニ💞と。
💫学びのと癒しの時間を、ありがとうございました💫
内 美都子（うち みつこ）
License(取得免許)
POLESTAR PILATES(国際免許)
ポールスターピラティス認定
（コンプリヘンシブコース）
マット＆イクイップメント(器具)
マタニティピラティスbyジェニファー・ジアンニ産前、産後ケアコース
Smart Spine byマリジョセ
090-8835－9164
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aerea1019@gmail.com
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