9月6日(日) 東京八王子タクトエイトで行われました。
第1回ファンクショナルローラーピラティス カンファレンスに参加致しました。
3人のマスタートレーナーの方々の、レクチャーでレッスンが行われましたが、
残念な事に、間に合わず最後の渡辺美沙マスタートレーナーのレッスンのみ
受講致しました。ご自分なりのオリジナル ローラーピラティスを、考案!
お勉強になりましたV(^_^)V
午後から、考案者である中村尚人先生の講義🍀「腸腰筋」祭り🍀
全て歩行🚶に繋げるエクササイズ🚶如何に上肢と下肢を繋ぐ 特に大腰筋が大事か❗️
プルプルでしたσ(^_^;) レッスンに生かして行きますV(^_^)V
🍀FRPのイベントが2016年2月21日 (日曜日) in 長崎 ‼️にて行われる予定です*(^o^)/*
🍀中村尚人先生と全国からのマスタートレーナーとのレッスンが、行われます*(^o^)/*
初心者の方も、シニアの方々、そして アスリートの方々も参加出来る メニューを計画中です*\(^o^)/*
是非ご参加下さい‼️ 来年の事なので 是非!記録しておいてくださいね_φ(・_・