ファンクショナルローラーピラティス第1回 カンファレンス

9月6日(日) 東京八王子タクトエイトで行われました。

第1回ファンクショナルローラーピラティス カンファレンスに参加致しました。

3人のマスタートレーナーの方々の、レクチャーでレッスンが行われましたが、

残念な事に、間に合わず最後の渡辺美沙マスタートレーナーのレッスンのみ

受講致しました。ご自分なりのオリジナル ローラーピラティスを、考案!

お勉強になりましたV(^_^)V

午後から、考案者である中村尚人先生の講義🍀「腸腰筋」祭り🍀

全て歩行🚶に繋げるエクササイズ🚶如何に上肢と下肢を繋ぐ 特に大腰筋が大事か❗️

プルプルでしたσ(^_^;) レッスンに生かして行きますV(^_^)V

🍀FRPのイベントが2016年2月21日 (日曜日) in 長崎 ‼️にて行われる予定です*(^o^)/*
 
🍀中村尚人先生と全国からのマスタートレーナーとのレッスンが、行われます*(^o^)/*

初心者の方も、シニアの方々、そして アスリートの方々も参加出来る メニューを計画中です*\(^o^)/*

是非ご参加下さい‼️ 来年の事なので  是非!記録しておいてくださいね_φ(・_・





腸腰筋のみを使ってるよ〜腹直筋は、使ってないよ〜と尚人先生のお腹をみんなで触りまくり

凄いバランス!尚人先生 ローラーの上でヨガも自由自在 !腓骨、距骨 の少し前で立つ!

内 美都子(うち みつこ)

 

License(取得免許)


POLESTAR PILATES(国際免許)

ポールスターピラティス認定

(コンプリヘンシブコース)

マット&イクイップメント(器具)

マタニティピラティスbyジェニファー・ジアンニ産前、産後ケアコース

Smart Spine byマリジョセ

 

090-8835-9164

 

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