不安定なローラの上で、脊柱の安定化、バランス感覚、左右の足感の違いなどを、
嫌がおうでも感じることができる エクササイズを、体験致しました🍀
マッサージ、ストレッチ、伸展等々 120種類ものエクササイズを考案された、
中村尚人先生の 「ファンクショナルローラピラティスの養成コースが 、
長崎で行われます。
🍀7月20・21日 の予定です🍀詳しくは、また後日お知らせ致します🌱
内 美都子（うち みつこ）
License(取得免許)
POLESTAR PILATES(国際免許)
ポールスターピラティス認定
（コンプリヘンシブコース）
マット＆イクイップメント(器具)
マタニティピラティスbyジェニファー・ジアンニ産前、産後ケアコース
Smart Spine byマリジョセ
090-8835－9164
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