スポーツの秋の連休は、家事♪頑張りました!一日目\(*^o^*)/

体育の日の連休。二日間ともしっかりお休みしました。

主婦の私にとって　大事な大事な　衣替え連休でした(*^.^*)v～♪

早朝ノルディックウォーキングに先週から、スロージョギングを入れてみた。

足の裏、膝の裏側、腿の筋肉の動きを　しっかり感じることができ

「うんうん、なるほど、なるほど、、」と独り言いいながら楽しく朝練から一日が　始まりました♪♪

ゴーヤのグリーンカーテンを取り除くことから始める。結構、手間かかりますね。

プランターの土を、10鉢　新しく入れ替えました。

新しい、花の苗の植えるための準備v(^.^)v

しかし、花より団子！今年初めてスティック　ブロッコリーの苗　植えてみました(*^.^*)～☆

庭のあちらこちらの枯れ草だ、なんだかんだ整理していたら

夕方5時ごろ！！お空に秋の夕月が、出ていました。

暮れるのが、早くなりましたね。

夕食は、お隣からジャガイモを　頂いたので　ポテトサラダを、、と思いきや\(@o@;)/

ドデカイ！ポテト！一個で3個分ありのデカサ！

以前、ヒースロー空港で食べた　ドデカイ　ベイクドポテトを思い出し

急遽、コンベックオーブンで焼き焼き！♪♪～（＊＾。＾＊）～♪♪

バターたっぷりのせて　熱熱を塩コショウをかけて　頂きましたV((((^o^))))V♪

ポテトのないシーチキンサラダ+ミックスビーンズ

揚がり過ぎた唐揚げ

ビールじゃなく、秋の酒と一緒に頂きました。

シンプルでとっても美味しかったです！

ジャガイモ6個分！！頂きました！

明日の早朝、ジョグ&ノルディックは距離伸ばさなきゃ/(*^.^*;)\