諫早市ふじた歯科www.fujitashika.com/の歯科医士 藤田京子先生です。
1年半程前、アエーレアのホームページをご覧頂き、レッスン申し込みいただきました。
カラダが硬く、運動不足、少しO脚気味と腱鞘炎を 治したい!!と。
今では、解消。身体も整い、柔軟性も随分と付いて来られました。
ご自分でも、京子先生のブログ「虫歯を予防するお弁当」(ダイエットにも効果あり)を
毎日アップされている。http://blog.livedoor.jp/fukuintyou/
「歯は健康の窓口!食物繊維、カルシュウムたっぷりの食を取り、奥歯でしっかり嚙んで
唾液分泌UP!口臭予防、歯周病予防アップにつながります」と。
今日も、カルシュウム、食物繊維たっぷりのお弁当です!と。毎朝アップされてます。
ご家族様お幸せ(*^.^*)~♪歯を強くするワンポイントアドバイも欠かさずアップ。
レッスンの始まり、と後のお話の中で、とっても為になるお話を頂きます。
最近のお話の中で、最近の子供達の外食風景をレストランで観察していると、
お口を、空けて嚙み、嚙みしているこどもは、足も床から離してぶらぶらしながら食べている。
姿勢も悪い!
だけど、お口を閉じて しっかり奥歯で嚙んでいる子は、しっかり床に足を付いて食べている。
姿勢もシャキッとして 姿勢良く食べている。。しっかり奥歯で咀嚼することは、とっても大事ですと。
9月15.16日に行います中村尚人先生ワークショップ「歩行機能を改善するピラティスアプローチ・
「咬合と全身のつながり」と 繋がって来ます。
また、京子先生は、ポーセラーツのお教室もされてる。
ポーセラーツサロンflelur&petale www.nagasaki-porcelarts.jp/
私が、眼鏡をカウンターにぽいぽいと置いているのを見て素敵なポーセラーツのトレーを
下さいました。さすがに細かい繊細なお仕事をされるだけあって、美しい仕上がり。
また、朝からは、かかさず愛犬と一緒にウォーキング。「有酸素運動をして、血液の入れ替えをして
いつも綺麗な血液で居たいですね!!そうすると若々しい血液で カラダの中から いつも若々しくしていられます!!」と。素敵でしょう!いつも美しいお肌をされてます。(*^.^*)~♪
ラダーバレルで、背骨の伸展。
リフォーマーでの、ロングスパイン ウイズ ループ
これも、とっても背骨、胸椎の柔軟性を高め、姿勢も良くなり
センターからの ストレッチと矯正にもつながります。
リフォーマーでの、ヒップストレッチ。
正しい姿勢で、肩の安定と、股関節、ハムストリング、大腿四等筋等などの
全身的な ダイナミックな動きです。ストレッチ&矯正にもなります。
グラストレー。
上品な色合いで、素敵な形ですね。
マグカップは、歯科へお出でになった敬老の日のクライアント様への
プレゼントされるそうです。
私も、頂きました。愛用しています。
ありがとうございます♪~m(ー.ー)m~♪
お教室 月2回土曜日 flelur & petele www.nagasaki-porcelats.jp/
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yumetakamama (月曜日, 02 9月 2013 20:16)
こんばんは♪
なんだかお恥ずかしい~
お顔の写真にはびっくり~でした(笑)
歯科やサロンのご紹介もありがとうございます。
先生のレッスンによって・・どこに行っても治らなかった腱鞘炎も「あの痛みは何処へ~」・・治りました!内先生は凄い!
目標は自分が先生の年代(失礼します)になったときに先生のような美しい背中美人になることです。
もちろん先生のように美しく~これからもどうぞよろしくお願いします。