慣れない育児で悪戦苦闘ですが、頑張ってます☆と写メール♪

☆去年8月に出産、1月4日で5ヶ月の壮真君☆すごく元気そのもの!!

 2ヶ月半で寝返り、4ヶ月で寝返り返り、四つばい、お座り(たまにしか成功しないみたい)が

 できるようになり、元気いっぱいです!!とT・Mママから新年ご挨拶メールが届きました。

 とっても嬉しいメールです。

☆元気すぎて、たくさん母乳を飲んでもなかなか体重が増えないのが新米ママの

  悩みどころです。と。

  こんなに生き生きとした元気な壮真君!!大丈夫!!

☆ママの方は、

  産後3週間ほど、お義母様のお手伝いで横になり、呼吸と軽く動かす程度していました。

  産後のエクササイズ(ペルビックフロァー)。

☆お陰様で、2ヶ月弱で体重は元通り、4ヶ月頃には、妊娠前のパンツが

  履けるようになりました♪ 

  優秀ですね~~☆♪

 

☆慣れないベビーのお世話と家事で、産後3ヶ月前後が一番しんどい時期で心身ともに

  痛かったです(泣)

  大変だった事が伝わりますね。私も、25年前ですが痛いほどよくわかります。

 

☆是非 またレッスン受けさせてください。

  是非暖かくなったら壮真君とお出かけくださいね。日曜日でも大丈夫ですよ~♪~☆

 

☆新年早々とっても嬉しいメールでした。ありがとうございました。

 本年も何卒よろしくお願い致します。 

                                                 **アエーレア 内 美都子**

 

内 美都子(うち みつこ)

 

License(取得免許)


POLESTAR PILATES(国際免許)

ポールスターピラティス認定

(コンプリヘンシブコース)

マット&イクイップメント(器具)

マタニティピラティスbyジェニファー・ジアンニ産前、産後ケアコース

Smart Spine byマリジョセ

 

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