スタジオのすぐ側の、森内酒店の「無農薬・八穀あまざけ」
とっても美味しい~☆上品で ほのかに ピンク色。
塩麹、と同じように酵素がいっぱい!!
お肌にも良さそう!
白米・玄米・もちきび・大麦・
赤米・黒米・緑米・アマランサス
ぷちぷちと穀類が、、、
お口の中で。。(*^o^*)v
何でも、からだに良い物、毎日少し。頂きます(*^。^*)
長寿の酒?いやいや美肌のため?
いやいや、からだに疲れを残さない為。
塩麹の鳥胸肉も、週二回ほど食べます。
身体に、疲れを残さない為にv(*^_^*)v
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内 美都子(うち みつこ)
License(取得免許)
POLESTAR PILATES(国際免許)
ポールスターピラティス認定
(コンプリヘンシブコース)
マット&イクイップメント(器具)
マタニティピラティスbyジェニファー・ジアンニ産前、産後ケアコース
Smart Spine byマリジョセ
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