03日 3月 2018
☘2月11日に行われたファンクショナルローラピラティスの マスタートレーナーのためのブラッシュアップセミナーに参加して来まし☘ ☘翌日2月12日 「FRP JAPAN 2018 in 沼津」に参加して来ました☘ ☘中村尚人先生のファンクショナルローラ ピラティスは、またまた 進化 発展しています。 ❣️固めない !ふわっと!心もカラダもニュートラル❣️...
08日 1月 2018
🎍浜の町アケード「一花」さんから届けて頂いた 賀頌花🎍
28日 2月 2017
☘2017年2月18日 神戸芸術センターにて行われた FRPマスタートレーナーブラッシュアップセミナーに参加して来ました(⌒-⌒; ) 中村尚人先生の新しい真理と新しいエクササイズ❣️ ☘内容は、以下の4項目でした。 ①大殿筋をなぜ伸展位で使うと悪いのか ②なぜ腰椎ではなく胸椎から動かすのか ③呼吸パターンについて ④バリエーションについて ☘新しい真理...
17日 2月 2017
☘東京からの新幹線の車窓から、🗻ずーっと富士山🗻と一緒でした。 どの辺りなのか〜?名古屋 辺りなのかなぁ~╰(*´︶`*)╯♡ 凄い日本晴れで、初めて見る富士山の全景でした☘
16日 2月 2017
☘コアインテリジェンス マリジョセの講義の中からの言葉です。通訳の方の言葉をしっかりと書き留められなくて 飛んでるところも有りますが、、(๑˃̵ᴗ˂̵) システマティックな理論に基づき 組織化された、しっかりした基盤を作って行く、 身体の状態を 作って行く、それが一番大事。 深い気付き 、強さを作ることが重要です。...
13日 2月 2017
🌿スタジオ ナチュラルフローは、東京代々木公園前 1日目の朝から 始まる前に少し時間があったので、代々木公園をお散歩してみました。 大きな木々に囲まれ 🌿都会で森林浴🌿 ゆっくり大木の下で太極拳をする方が居たり 10人程の叔父様方のグループで、聞き覚えのあるフォークソングの素敵なハーモニーを♪♫🎶...
28日 1月 2017
🍹毎朝飲んでるスムージーです🍹今日からしばらくグリーン色 ケールです❣️ 🌿毎週 火曜日に届く 完全無農薬 自然農法 ビッグファミリーさんから届くお野菜に 🌿ケールが入ってました。さっそくスムージーへ。 🌿ケール(アブラナ科)は、栄養価が非常に高く特に ビタミンAは、🥕人参の2倍、 カルシュウムは 牛乳の2倍以上、その他のビタミン 、ミネラル...
23日 1月 2017
🌿今日は、薬膳フードデザイナーの林真実先生を、お招きしてお茶会でした。 🌿4種類のオーガニックの中国茶 お話を聞きながらなんと奥深いことかと、 それぞれの香りと味覚の違いに、皆様 感心感激されていました╰(*´︶`*)╯♡ 🌿そのお茶のお手前をされながら、陰陽学、気血水学、五行学を織り交ぜながらの...
16日 1月 2017
🥕実は🥕人参です❣️ 暮れに、家庭菜園で作った無農薬人参です🥕と頂きました。 外輪と中が紫で、中間は、黄色❣️生で食べるととっても甘いです🥕 黄色人参もありました(*☻-☻*) 毎朝のスムージーに初めていれてみたところ、、、ビックリ‼️こんな色❣️ ショッキングピンク❣️一緒に入れた、レモン🍋りんご🍎スターフルーツ🌟...
15日 1月 2017
☘林 真実先生♡ とっても綺麗で素敵な先生です。 薬膳フードデザイナーベーシックの九州で唯一の講師の先生です。 今年初めて アエーレアでのイベントです。 中医学説 陰陽学説 気血水学説からの、私達が知っておきたい家庭の医学としての 貴重なお話を 織り交ぜるながらのお茶会になるかと思います💕...

さらに表示する

内 美都子(うち みつこ)

 

License(取得免許)


POLESTAR PILATES(国際免許)

ポールスターピラティス認定

(コンプリヘンシブコース)

マット&イクイップメント(器具)

マタニティピラティスbyジェニファー・ジアンニ産前、産後ケアコース

Smart Spine byマリジョセ

 

090-8835-9164

 

ae_rea1019@yahoo.co.jp

 

〒850-0057

長崎県長崎市大黒町11-14

東亜物産ビル2階205号室

長崎中央郵便局すぐ横!