体験された方の声

ピラティスを体験された方から感想をいただきました。

2011.11.9

♥Hさま

 

最近わたしの体とても気持ちいいんです。それはピラティスのおかげ。内先生のおかげ。ジョギング時やウォーキング時の股関節の軽快な動きを実感している今日この頃です。
仕事で疲れた時、ストレスでつらい時こそ心と体を癒しに行きたい場所です。内先生、これからも、よろしくお願いします!

2011.10.20

♥Kさま

 

わたしはずっと身体が歪んでいると周りから言われていました。

 

普通に立っているつもりでも、特に右肩が上がっているようなのです。そのせいか、いつも背中が痛くてきついので「あーしんど。横になりたい〜」と思ってしまっていました。

そんな時、知り合いの紹介で先生のスタジオを知りました。若いのに、すぐしんどくなってしまう自分が嫌で、藁をもすがる思いでピラティスを初体験しました。

イクイップメント(器具)をさせてもらったのですが「素晴らしい〜!これだ!!」とすぐに思いました。

 

マンツーマンなので、私の姿勢の現状や痛みの起こる原因など、とても丁寧にアドバイスをしていただけました。また、解剖学や筋肉についての教科書を見ながら、どこがどのように歪んでいるから、ここを◯◯して治していきましょうね、というようなことまで教えていただきました。ピラティスがヨガと違う点は、より理学的で効率的に、目的にフォーカスして治していこうとする点だと思います。

 

その後、本当に背中の痛みがなくなりました。スタジオにいる時間だけでなく、日常生活でも先生からいただいたアドバイスを実践した結果かもしれません。

 

今は、イクイップメントとマットをしながら、インナーマッスルを鍛えることが目標です。

とっても親切丁寧で情熱的な内先生に大感謝です!これからもよろしくお願いします d(´∀`●)゜

 

内 美都子(うち みつこ)

 

License(取得免許)


POLESTAR PILATES(国際免許)

ポールスターピラティス認定

(コンプリヘンシブコース)

マット&イクイップメント(器具)

マタニティピラティスbyジェニファー・ジアンニ産前、産後ケアコース

Smart Spine byマリジョセ

 

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